Naturens skafferi erbjuder tusentals örter med välgörande egenskaper. Detox te innehåller en kombination av örter och växter med syfte att rensa kroppen på slaggprodukter och gifter. Många upplever att en detoxkur kan vara en bra start på ett sundare leverne med nya hälsosamma levnadsvanor.
Vad är detox te?
Ett detox te är ett örtte som tagits fram för att rensa kroppen från slaggprodukter och gifter. Detta kan vara slaggprodukter som samlats i kroppen under en period av ohälsosamma val vad gäller kost, sömn och/eller träning. Även kemikalier och gifter som samlats i kroppen av olika anledningar sägs kunna avlägsnas med detox te.
Metoden har använts inom bland annat ayurvedisk läkekonst i tusentals år för att rensa kanalerna i vävnaderna och cellerna på ett varsamt men grundligt sätt. Även i Sverige har man traditionellt sett använt sig av naturens skafferi för att avgifta kroppen och för att komma tillrätta med olika hälsoproblem.
Så här använder du det
Te är onekligen en riktigt bra start på dagen. Du kan även dricka te som måltidsdryck eller som avrundning på dagen. I princip alla tillfällen är bra tillfällen för en tekopp. Ett tips är dricka den sista koppen innan klockan 18 om du vill slippa springa på toaletten nattetid.
Dricker du te, istället för kallt vatten, till dina måltider sägs detta kunna påskynda viktnedgång.
Detox te säljs både som pulver och i tepåsar. Tepulver blandas i varmt vatten och är snabblösligt, tekoppen blir klar på ett kick. Tepåsar behöver ligga och dra sig i varmt vatten i minst 5 minuter innan du kan dricka ditt te.
Avgörande för val av te är dock smaken och vad du önskar för örter. Olika tesorter innehåller olika örter med olika egenskaper. Exempelvis kan fänkål vara extra fördelaktigt för kvinnor eftersom det sägs balansera fortplantningsorganen. Gemensamt för alla detox te är att de har till syfte att rena kroppen och att driva ut slaggprodukter.
Topplista 2023
Vi har listat tre detox teer med riktigt fina egenskaper. Samtliga baserade på örter med utrensande och välgörande effekter.
#1 Detox Te, Healthwell
Detta är ett koffeinfritt te för renande och utdrivande kurer. Används dagligen för att stödja en hälsosam livsstil. Smaken är frisk och mild. Pulvret innehåller bland annat spenat, vilket är av våra mest klorofyllrika bladgrönsaker. Det innehåller även grönt te, mjölon, nässla och maskros, samtliga populära ingredienser i viktminskningskurer. Finns att köpa 200 g, 400 g eller 600 g. Ju mer du köper desto billigare per portion.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt kosttillskott!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk hälsokost!
#2 Ledins Curite
Detox te som innehåller sex kompletterande örter: maskros, fänkål, kamomill, persiljerot, brännässla och pepparmynta. Kamomill är bland annat känt för att lindra besvär i mage och tarm samt för att lindra menstruationsbesvär och hudirritation. Teet är perfekt för fasta, detoxkurer eller efter träning. Recensenter beskriver det som gott och välgörande. Förpackningen innehåller 20 tepåsar.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt kosttillskott!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk hälsokost!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Bodystore!
#3 Detox Tea, Yogi Tea
Ett ekologiskt te innehållande en kombination av örter och kryddor: lakritsrot, kanel, kardborrerot, ingefära, maskros, fänkål, anis, enbär, koriander, kardemumma, svartpeppar, persilja, salvia, kryddnejlika, ginsengrot. Samtliga har använts i både Indien och Kina, under århundranden, för sina renande egenskaper. Ett prisvärt te som passar perfekt vid diet eller fasta.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Bodystore!
Därför ska du dricka detox te
Detox är en förkortning av det engelska ordet detoxification. Det betyder utrensning på svenska. En utrensning, eller detox, görs med syfte att göra sig av med slaggprodukter som lagrats i kroppen. Detta kan göras för att man vill lindra olika besvär som kan komma av ohälsa eller för att återställa kroppen efter en period med mindre hälsosamma val vad gäller exempelvis kost, träning eller sömn. Många upplever att en detoxkur kan vara en bra start på ett sundare leverne med nya hälsosamma levnadsvanor. Ett detox te är alltså ett te som har tagits fram för att hjälpa till att rena kroppen från gifter och kemikalier och för att återställa hälsa.
Örtteer har sedan urminnes tider, i alla delar av världen, använts för att läka och rena kroppen. Bland välkända läkeörter i den svenska naturen nämns maskros, brännässla och kamomill. Maskros har exempelvis välgörande inverkan på både mage och lever. Nässlan är extremt näringsrik och innehåller vitaminer och mineraler så som järn, kalcium samt B- och C-vitamin. Kamomill sägs i sin tur kunna lindra besvär med mage och tarm samt menstruationsproblem.
Inom indisk läkekonst används detox te för att rensa ut något som kallas för ama ur kroppen. Ama beskrivs som slaggprodukter vilka blockerar flödet av näringsämnen och hormoner till vävnader och celler. Ama kan idag översättas med moderna begrepp så som kolesterol, fria radikaler och urinsyra. En blockering kan leda till bland annat viktökning (störningar i ämnesomsättningen), klimakterieproblem eller andra hälsoförluster så som åderförkalkning, gallsten eller njursten. Exempel på örter som ofta ingår i detox te och som används inom traditionell indisk läkekonst är kardemumma, koriander, spiskummin och fänkål. Kardemumma stärker matsmältningen och fettomsättningen. Koriander underlättar reningsprocesserna i blod, lever och njurar. Spiskummin stödjer matsmältningen och renar blodet.