Hyaluronsyra förekommer naturligt i kroppen och återfinns framför allt i hud och leder. Den bidrar till naturlig styrka och elasticitet i hud och leder. Tyvärr är den väldigt känslig för fria radikaler. Därför kan du med fördel använda dig av ett kosttillskott för att behålla en hälsosam fuktbalans för din kropp!
Vad är hyaluronsyra?
Ja, hyaluronsyra vad är det?
Det är ett naturligt ämne som hjälper dig binda upp fukt i huden. Ämnet kan hålla upp till hela 1000 gånger mer fukt än sin egen ursprungliga vikt. Tillsammans med ämnet kollagen upprätthåller hyaluronsyran en ung och fin hud. I äldre ålder avtar den naturliga produktionen av hyaluronsyra och det går då att använda sig av hyaluronsyra serum och tillskott.
Hyaluronsyra är en sockermolekyl eller mer korrekt uttryckt en icke-sulfonerad glukosaminoglykan. Det är alltså inte en syra, som namnet något felaktigt antyder.
Hyaluronsyra kallas ibland också för hyaluronan.
Vilken är den bästa hyaluronsyra 2023?
För att göra det enkelt har vi här nedan listat de bästa hyaluronan tillskotten för 2022.
Terranova Hyaluronic Acid Complex
Den bästa hyaluronsyra att köpa just nu. Upprätthåller fuktbalansen i huden och stärket både hud och brosk. Den är vegansk och utan extra tillsatser!
Detta kosttillskott kommer i form av kapslar som innehåller 100 mg hyaluronan tillsammans med nässelblad, nypon, blåbär, åkerfräken och persiljablad. Växterna är till för att hjälpa upptagningen av hyaluronsyran.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk hälsokost!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt kosttillskott!
Great Earth Biocell Collagen II + Hyaluronsyra
Ett bra tillskott för att hålla dina leder friska. Dessa kapslar innehåller collagen, 100 mg hyaluronsyra och kondroitin. Alla tre är naturliga ämnen som finns i och är viktiga för kroppens brosk.
Detta kosttillskott fick också Swedish Health Awards 2017!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk hälsokost!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt kosttillskott!
Trikem Human Hyaluron
Hyaluronani flytande form med mild smak av citron. En portion på 10 ml och motsvarar 50 mg hyaluronan.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk hälsokost!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt kosttillskott!
Därför behöver du hyaluronan
Vad är hyaluronsyra bra för?
Hyaluronan förekommer naturligt i kroppen. Det hjälper till att bibehålla fukt och styrka i bland annat:
- Hud
- Leder
- Brosk
Det hjälper också till vid sårläkning, celltransport och inflammationer. Det finns idag ingen valid forskning som tyder på några allvarliga hyaluronsyra biverkningar eller att det skulle vara farligt.
Ditt naturliga hyaluronan bryts ner väldigt enkelt av solning (UVB-strålning) och rökning, då ämnet är väldigt känsligt för de fria radikaler som utsöndras vid dessa aktiviteter. Hud och leder tappar då den fuktbalans som ditt hyaluronan upprätthåller och styrka och elasticitet i hud och leder försämras. Det bidrar till ökad skaderisk och en skrynkligare hud. För att motverka detta kan du regelbundet fylla på ditt hyaluronan-förråd genom naturliga kosttillskott med hyaluronsyra.