Genom sin förmåga att rensa kroppens vävnader och leder från gifter och samtidigt reglera kroppens PH-balans ger björkaska dig goda förutsättningar för att sunt och friskt liv. Björkaska är basiskt och mycket rikt på viktiga vitaminer och mineraler.
Vad är björkaska?
Precis som det låter så är det aska från trädet björk. Askan används, efter kokning, som kosttillskott på grund av dess renande egenskaper och eftersom den balanserar upp kroppens PH-värde.
Askan är mycket rik på mineraler och spårämnen så som kalium, järn, magnesium och selen.
Hur får du i dig björkaska?
Som tur är behöver du inte elda ned en björk och ta tillvara på askan för att kunna få tag i det näringsrika naturmedlet. Björkaska finns att köpa som pulver (aska) eller som färdigt avkok på flaska.
Det vanligaste är att köpa björkaska och att själv koka den för att få fram extraktet. Häll det kokta och silade extraktet i en glasflaska och förvara i kylen. Dricker därefter regelbundet av det avsvalnade vattnet, ca en matsked per gång. Du kan förvara avkoket på en sval plats i upp till två månader och behöver alltså inte göra ett avkok varje morgon.
Tyvärr kan vi inte medge att björkaska har en riktigt god och omtyckt smak. För den som inte är van så smakar det förmodligen ganska illa till en början. Prova att blanda ut extraktet med lite koncentrerad tranbärsjuice eller annan juice med stark smak.
För dig med trötta fötter är björkaska också bra att använda i ett fotbad. Då tar du en matsked aska i varmt vatten i en fotbalja, sedan sitter du i minst en halvtimme med fötterna i badet. Fötterna blir som nya.
Köpguide
Köp björkaska från en plats där man vet att jorden är god, detta eftersom näringsinnehållet i jorden där björken växer har betydelse för hur rikt askan blir på mineraler och spårämnen. Norra Finland anses exempelvis vara en plats där marken erbjuder trädet stora mängder mineraler. En annan växtplats som omnämns god är vid polcirkeln i Kanada.
Vi rekommenderar Holistic Björkaska som utvunnits ur björkar som vuxit på mineralrika marker i norra Finland. En naturlig produkt, rik på mineraler.
Holistics aska är mycket populär och omnämns och hyllas i diverse bloggar.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt Kosttillskott!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk Hälsokost!
Därför ska du dricka björkaska
Ämnet är en god källa till vitaminer och mineraler och innehåller en mängd kalium. Den är dessutom rik på antioxidanter som motverkar oxidativ stress och skyddar cellerna från fria radikaler. Fria radikaler har en mycket viktig roll vad gäller utvecklandet av sjukdomar så som hjärt- och kärlsjukdom, cancer, inflammatorisk sjukdom, demens och så vidare.
Avkoket från björkaskan rensar vävnader och ledvätskor från syror och gifter. Detta ger kroppen goda förutsättningar att hålla sig frisk eftersom immunförsvaret stärks när det inte belastas av gifter.
Björkaska används ofta som komplement vid detox och avgiftningar eftersom det är baskiskt. Askan reglerar kroppens pH-värde, som ofta är för surt. För att vi ska må bra behöver kroppens syra-/basbalans ha ett neutralt, eller näst intill neutralt värde. Ett för surt PH-värde beror ofta på en obalanserad kost, bristfällig motion och för mycket stress, eller en kombination av dessa parametrar. Förutom att balansera pH-värdet effektiviserar björkaskan kroppens reningsarbete mot slaggprodukter.
Är du pollenallergiker kan björkaska vara till god hjälp. Använde det i förebyggande syfte inför pollensäsongen. Många pollenallergiker vittnar om betydande förbättringar tack vare denna metod.