Känner du att du har en förkylning på gång? Då kanske du ska testa en produkt med Echinacea. Många som använt produkter innehållande den välbeprövade läkeörten har upplevt en börbättring vad gäller symptom. Det finns också studier som pekar på att ett intag av extrakt från örten kan minska antalet dagar med förkylning.
Vad är Echinacea?
Echinacea, eller röd solhatt, är en av världens bäst dokumenterade läkeörter. Echinacea kallas även för röd rudbeckia på svenska. I växtbaserade läkemedel används örten i syfte att förebygga och lindra förkylning.
Röd solhatt är en art i familjen korgblommiga växter. Den tillhör därmed samma familj som bland annat maskros och kamomill. Örten växer naturligt i Kanada och USA och odlas som prydnadsväxt i många länder världen över.
Extrakt från Echinaceas blomma har sedan länge används av den amerikanske ursprungsbefolkningen för att lindra förkylningssymptom och för att motverka virus, infektioner och inflammationer. Idag används extraktet i naturläkemedel, världen över, i samma syfte.
Det finns olika arter av växten, bland annat Echinacea purpurea. Denna är hög och kraftig och innehåller bland annat alkamider och cikoriasyra vilka påverkar en process i kroppen som kallas för fagocytos. Fagocytos kan kort beskrivas som en process i immunförsvaret där specialiserade celler för bort främmande ämnen från kroppen och motverkar infektioner.
Det finns många studier som visar på örtens stärkande effekter. Såväl förkylnings- och influensavirus tycks dämpas med hjälp av örten. Även om det är en av världens mest använda och dokumenterade läkeörter är den medicinska effekten omstridd och inte helt klarlagd. Beroende på vilken art av echinacea man studerat och beroende på hur man odlat örten och framställt extraktet, har utfallet av studierna varierat.
Så får du i dig Echinacea
Produkter med Echinacea finns i form av tabletter, orala droppar och brustabletter. I första hand är det personer över 12 år som kan använda sig av dessa produkter. Vid förkylningssymtom ska man starta sin behandling så snart som möjligt för bästa effekt.
Rekommendationen är att Echinacea inte skall användas kontinuerligt, som längst 7-10 dagar per behandlingstillfälle. Se bipacksedeln för din produkt eftersom rekommendationerna kan skilja sig åt beroende på preparat och beredningsform.
Det finns även de som bör undvika att använda echinacea. Det gäller dig som är allergisk/överkänslig mot Echinacea purpurea (röd solhatt) eller mot andra korgblommiga växter så som gråbo, kamomill, prästkrage, malört eller maskros.
Har du har någon pågående systemisk sjukdom så som tuberkulos, leukemi, bindvävssjukdomar, multipel skleros, AIDS, HIV-infektion eller andra autoimmuna sjukdomar eller ett nedsatt immunförsvar ska du också undvika produkter med Echinacea.
Biverkningar av läkemedel med Echinacea kan vara magbesvär, hudutslag, nässelfeber och klåda. Det finns även de som fått andra överkänslighetsreaktioner så som ansiktssvullnad.
Topplista 2023
Vår topplista innehåller två klassiska produkter för att motverka förkylning. Båda är mycket flitigt använda och har fått riktigt fina recensioner.
#1 Echinaforce
Echinaforce® är ett växtbaserat läkemedel som funnits i mer än 50 år och som används för lindring av förkylningssymptom. Produkten innehåller ekologisk Echinacea purpurea, både ört och rot. Innehållet per portion ligger på 12,4 mg. Köp antingen en förpackning med 120 tabletter eller en flaska med 100 ml orala droppar. Produkten har fått många fina recensioner av användare som upplever att Enchinaforce fungerar mycket bra i syfte att motverka förkylning.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt kosttillskott!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk hälsokost!
#2 Kan Jang
Denna produkt har vunnit pris som ”Årets förkylningsproduk” av Swedish Health Awards 2017. Den innehåller en specialutvecklad och väl beprövad kombination av Echinacea, rysk rot och malabarnöt. Innehållet av Echinacea purpurea per portion ligger på 135 mg. En förpackning innehåller 500 ml vilket räcker till ungefär 33 portioner. Även denna produkt har fått många fina recensioner. Många har använt produkten så snart de fått förkylningssymptom och har då upplevt en klar lindring.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt kosttillskott!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk hälsokost!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Gymgrossisten!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Bodystore!
Därför ska du använda Echinacea
Sedan länge har den nordamerikanska ursprungsbefolkningen använt Echinacea mot olika typer av virus, inflammationer och infektioner. Europeiska immigranter tog vid sekelskiftet läkeörten till Europa, där den sedan dess varit ett populärt medel mot förkylning. Echinacea räknas idag som en av världens mest använda och bäst dokumenterade läkeörter.
Echinacea används i huvudsak för att förebygga och lindra förkylning. Så snart du känner förkylningssymptom använder du produkten och kan på så sätt komma lindrigare undan. Kanske kan du reducera antalet sjukdagar där du blir borta från arbetet eller skolan. Svenska studier har visat på en möjlig effekt som innebär en halvering av antalet förkylningsdagar vid användning av preparat med Echinacea.
Echinacea användas även utvärtes för behandling av ytliga sår och munsår.
Örtens positiva effekter beror på att den tros stimulera vårt immunförsvar. Bland annat verkar det som att processen fagocytos påverkas. Fagocytos är en process kopplat till immunförsvaret som innebär att speciella celler tar med sig och för ut främmande och oönskade ämnen från kroppen. Processen motverkar infektioner och gör därmed att förkylningsvirus får det tuffare.
Även om läkeörtens möjliga effekter är väldokumenterade finns det kontroverser. Beroende på vilken art av echinacea man studerat och beroende på hur man odlat örten och framställt extraktet, har utfallet av studierna varierat. Det finns därmed både studier som pekar på positiva effekter samt studier som visar på att örten inte har några märkbara effekter.
Läser du recensioner och frågar runt i din omgivning kommer du dock att märka att väldigt många testat produkter med röd solhatt och att det finns väldigt många som upplevt positiva effekter.