Om du vill öka din energiomsättning och bygga muskler kan ett kosttillskott med extrakt av forskolin hjälpa dig på traven. Det aktiva ämnet i forskolintabletter påverkar signalsubstanserna i kroppens celler så att muskler byggs upp och att fettförbränningen ökar.
Vad är forskolin?
Plectranthus barbatus, eller Coleus forskohlii, är en ört med många års traditionell användning inom det ayurvediska hälsosystemet, bland annat för att behandla astma. Forskolin är ett kosttillskott tillverkat av örten.
Främst används kosttillskott med forskolin för att öka energiomsättningen i kroppen. Det höjer nivåerna av cyklisk AMP (cAMP) i kroppen. Cyklisk AMP fungerar som sekundär budbärare åt flera signalsubstanser och hormoner och dessas receptorer, inuti kroppens celler. Bland annat påverkas omsättningen av kolhydrater i kroppen. Forskning på forskolin pågår för att kunna påvisa och förklara effekten av forskolinextrakt.
Så får du i dig det
I områden där man odlar örten Plectranthus barbatus kokar man ett te på växten. Detta te anses vara hälsobringande. Forskolin kan du annars få i dig via kosttillskott. De flesta kosttillskott med forskolinextrakt innehåller även andra ämnen som syftar till ökad fettförbränning samt muskelbyggande. De finns även produkter som endast innehåller forskolin.
Core Forskolin, bästa tillskottet just nu
Vi rekommenderar Core Forskolin. Ett kosttillskott som enbart innehåller forskolinextrakt, inga andra substanser. De som provat tillskottet vittnar om ökad uthållighet, minskad aptit och en bra effekt på energiomsättningen. Med dessa tabletter får du i dig 250 mg per dos.
Klicka här för att läsa mer och köpa på SVENSK KOSTTILLSKOTT!
Klicka här för att läsa mer och köpa på SVENSK HÄLSOKOST!
Därför kan du äta forskolin
Forskning pågår för att kunna påvisa och förklara effekten av forskolinextrakt. De finns dock en del studier som pekar på att det kan höja fettförbränningen och öka mängden testosteron i kroppen, vilket i sin tur gör att muskelmängden i kroppen kan öka. Relationen mellan muskler och fett i kroppen blir fördelaktig och du blir smalare. Eftersom även kvinnor har testosteron i kroppen, kan det användas av både kvinnor och män.
De positiva effekterna av forskolin uppstår eftersom mängden cAMP i din kropp ökar. Kroppen får då signaler om att behålla muskelmassa och bränna fett istället för muskler under exempelvis en diet. cAMP hjälper också till att öka ämnesomsättningen något som gör det lättare att gå ner i vikt även vid bibehållen diet. Därför används det ibland i så kallade bantningspiller.
De biverkningar som man känner till är snabb hjärtrytm och lågt blodtryck. Dessa bieffekter är dock mycket ovanliga när man tar det som kosttillskott eftersom dosen är så liten. De finns de som upplevt huvudvärk när de tagit forskolin. Du skall också undvika ämnet om du äter blodförtunnande eller mediciner mot högt blodtryck.