En av de bästa produkterna från naturens skafferi. Ät bipollen för att bibehålla en god allmänhälsa eller för att förebygga sjukdomar så som åderförkalkning eller benskörhet. Tack vare det rika näringsinnehållet och det höga proteininnehållet är det många som ser bipollen som en naturlig del av sin hälsokost.
Vad är bipollen?
Bipollen, eller pollengranulat, är de klumpar av växtpollen som bin tar med sig på sina bakben från blommor. När pollen blandas med nektar bildas bipollen, ett mycket näringstätt livsmedel. Ungefär 25-35 procent av livsmedlet består av proteiner och ca 40 procent av kolhydrater. Bipollen innehåller flera av de enzymer och coenzymer som kroppen behöver samt vitaminer och mineraler så som B-vitaminer, järn och zink . Det har dessutom antibakteriella egenskaper vilket är bra för ditt immunförsvar.
Så får du i dig bipollen
Färsk bipollen kan, med lite möda, gå att få tag i direkt via en biodlare. Känner du ingen biodlare kan du enkelt köpa eller beställa som råvara och koncentrerat i tablettform.
När du väl fått tag på det kan du blanda i gröt, fil, chiapudding eller en smoothie. Den har en ganska söt och nötig smak. Rekommenderad daglig dos är upp till 30 gram för vuxna och hälften för barn.
Topplista 2020
Nedan har vi listat de tre bästa produkterna på marknaden just nu. Samtliga har ett högt protein- och fiberinnehåll och har producerats raw. Det vill säga på ett sätt som gjort att alla de viktiga näringsämnena finns kvar i produkten.
#1 RawPowder
Den bästa och godaste bipollen produkten, enligt oss. Ekologiskt och producerat i Spanien. Spanskt bipollen är känt för sin goda smak och vackra färg. Högt fiber och proteininnehåll, då det innehåller 12,4 g fibrer och 18 g protein per 100 g.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt Kosttillskott!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk Hälsokost!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Gymgrossisten!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Bodystore!
#2 Go for Life
En raw produkt, vilket innebär att den hanterats så att den bibehåller alla naturliga näringsämnen. En mycket god bipollen med söt smak och lite knastrig konsistens. Produkten innehåller 12,1 g fibrer och 18,1 g protein per 100 g.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svenskt Kosttillskott!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Svensk Hälsokost!
Klicka här för att läsa mer och köpa på Bodystore!
#3 Powerfruits
Detta är ett raw, ekologiskt bipollen med en söt smak. Det passar utmärkt att blanda i smoothien, eller till att toppa yoghurten. Produkten innehåller 11 g fibrer och 17 g protein per 100 g.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Bodystore!
Därför ska du äta bipollen
Detta superfood är väl känt i hälsokostkretsar och anses vara en av naturens mest kompletta råvara. Många använder därför livsmedlet i förebyggande syfte för allmänhälsan. Detta beror på att det innehåller flera näringsämnen. Det är rikt på både proteiner och aminosyror samt vitaminer och mineraler så som B-vitaminer, järn och zink.
Många är de som upplever ökad energi, ett förbättrat minne och en högre koncentrationsförmåga då de börjat äta bipollen. Det finns också de som vittnar om en ökad sexuell lust samt att de fått förbättrad hudkvalitet.
De antibakteriella egenskaperna gör dessutom att ett intag kan verka positivt för ditt immunförsvar.
Bipollen har även visat sig vara bra för att förebygga åderförkalkning och benskörhet, samt att stärka blodkärlens väggar och förhindra inre blödningar. Det sägs också att det kan hjälpa människor som har hösnuva.
Du ska dock se upp om du är känslig eller allergisk mot bistick. Då kan bipollen ge en anafylaktisk chock och täthet i bröst och hals. Du kan även uppleva mindre biverkningar som så som kliande ögon och svalg eller nässelutslag. Har du aldrig ätit bipollen förut, och inte är allergisk mot bistick, kan du därför pröva med att lägga ett korn under tungan och se om det ger någon reaktion innan du testar en hel dos.